Wochenrückblick KW 45

Letzte Woche bin ich leider gar nicht zum schreiben gekommen, deshalb schon wieder ein Wochenrückblick. Ich habe zwar ein paar Ideen im Kopf, aber momentan leider sehr wenig Zeit.
Dafür war ich diese Woche oft laufen - einmal bei strömendem Regen, einmal mit meinem Mann, der ja gerade wieder anfängt.

Sport

• Mo: Laufen (8,74 km in 61 min) + Yoga (90 min)
• Di: Ruhetag
• Mi: Laufen (6,96 km in 48 min)
• Do: Laufen/Gehen mit dem Mann (4,34 km in 38 min)
• Fr: Laufen (6,41 km in 42 min)
• Sa+So: Ruhetag

--> Laufkilometer gesamt: 26,45--> insgesamt 4 Stunden, 39 Minuten Sport

Essen

Ofenkürbis mit Gurkensalat

Kartoffelpüree und Schinkenwiener

Gebackenes Lachsfilet mit Feldsalat

Hirsesalat mit Paprika, Tomaten, Frühlingszwiebeln und Feta

Tomaten-Mozzarella-Platte mit Rührei

Nudeln Bolognese

Bananen-Avocado-Haselnuss-Shake